Paardencoaching gericht op persoonlijke ontwikkeling
Bij Buiten bij Anna ben je op je plek als je individuele coaching zoekt om je te ontwikkelen op persoonlijk vlak. Persoonlijke ontwikkeling raakt alles op het gebied van; zelfbewustzijn, je identiteit, je talenten en je potentie. Stap voor stap inzichten verkrijgen, verbinding met jezelf (her)vinden en verder groeien als persoon.
De paarden ondersteunen dit proces. Zij helpen je om dichtbij je kern komen en de verbinding met jezelf te (her)vinden. Dit doen zij door aan te geven wat er in het hier en nu speelt, door te reageren op mogelijke stressfactoren of blokkades en door ons in beweging te brengen.
De paarden ondersteunen tevens doordat we concreet met hen kunnen oefenen om vanuit persoonlijk leiderschap te handelen. Dit heeft wat mij betreft veel raakvlakken met hetgeen wat het leven van ons vraagt. Een mooie combinatie dus :).
Bovendien zijn we tijdens de coaching veelal in de buitenlucht in beweging en dat helpt om de nodige processen te activeren.
De coaching bij Buiten bij Anna is gebaseerd op de visie van ACT.
ACT staat voor Acceptance and Commitment therapie. ACT is een vorm van gedragstherapie en het helpt mensen om meer flexibel om te gaan met obstakels die in hun leven tegen komen.
Ook richt het zich op het investeren in hetgeen wat je echt belangrijk vindt in je leven. Wat zijn je waarden?
Hoe ga je daar nu mee om en hoe wil je daar eigenlijk mee omgaan?
Zet je eerste stap naar verdere ontwikkeling!
* Je bent welkom *
Bij Buiten bij Anna ben je op je plek als je individuele coaching zoekt om je te ontwikkelen op persoonlijk vlak. Persoonlijke ontwikkeling raakt alles op het gebied van; zelfbewustzijn, je identiteit, je talenten en je potentie. Stap voor stap inzichten verkrijgen, verbinding met jezelf (her)vinden en verder groeien als persoon.
De paarden ondersteunen dit proces. Zij helpen je om dichtbij je kern komen en de verbinding met jezelf te (her)vinden. Dit doen zij door aan te geven wat er in het hier en nu speelt, door te reageren op mogelijke stressfactoren of blokkades en door ons in beweging te brengen.
De paarden ondersteunen tevens doordat we concreet met hen kunnen oefenen om vanuit persoonlijk leiderschap te handelen. Dit heeft wat mij betreft veel raakvlakken met hetgeen wat het leven van ons vraagt. Een mooie combinatie dus :).
Bovendien zijn we tijdens de coaching veelal in de buitenlucht in beweging en dat helpt om de nodige processen te activeren.
De coaching bij Buiten bij Anna is gebaseerd op de visie van ACT.
ACT staat voor Acceptance and Commitment therapie. ACT is een vorm van gedragstherapie en het helpt mensen om meer flexibel om te gaan met obstakels die in hun leven tegen komen.
Ook richt het zich op het investeren in hetgeen wat je echt belangrijk vindt in je leven. Wat zijn je waarden?
Hoe ga je daar nu mee om en hoe wil je daar eigenlijk mee omgaan?
Zet je eerste stap naar verdere ontwikkeling!
* Je bent welkom *
